怒杀对方全家，抛儿子与男人同归于尽，只因为被渣吗

　　金庸笔下的男女爱情堪称范本：令人羡慕的郭靖黄蓉、杨过小龙女早已经成为津津乐道的情侣标杆。

　　成功的爱情各有各的甜蜜，不幸的爱情各有各的痛苦。

　　有的人终其一生，都不会碰到靖哥哥和过儿，没有碰到痴情男的女人们也都各有各的小确幸。

　　最可怜的那些碰到了花心大萝卜的女人，金老笔下，那些被渣男渣过后的人生，有的让人唏嘘不已、也有的让人感慨万千。

　　一人负我，我要你们千人偿还

　　“问人间情是何物，直教人生死相许......”这是神雕侠侣中，李莫愁最喜欢说的一句话。

　　古墓派是个女子学校，女子学校的好处就是性别单一，好管理，害处就是见得男人少，不懂得分辨。

　　心思单纯的李莫愁，碰到了见异思迁的陆展元，于是初出古墓的少女被富二代渣了一把。

　　此人遭遇渣男后的性情大变超乎一般人的想象，甚至为达目的，连小孩子也残忍对待。

　　电视剧《神雕侠侣》李莫愁

　　比如：李莫愁和杨过要给刚出生的郭襄找奶吃。他们在襄阳城郊一个小山村，找到一个喂奶的农家少妇。李莫愁把人家小孩一把抓起来丢了，导致孩子“被摔在墙角之下，满头鲜血，不知死活。”

　　结果少妇吓坏了，过去抱着孩子企图逃跑，被李莫愁追上去，拂尘击下，“那农妇母子两人登时脑骨碎裂，尸横当地。”

　　这还是有点人性吗？被渣男抛弃了就成变态杀人狂了？

　　电视剧《神雕侠侣》李莫愁

　　不是所有人遭遇情伤都会成变态吧？当然，我们再来看看另一个遭遇渣男的美女，我们杨过大侠的亲妈，穆念慈。

　　爱上大渣男，

　　有苦自己吞

　　穆念慈自从比武招亲就对杨康心生好感，不可救药的爱上了杨康，这位美女的被渣的方式不是被抛弃，而是“我不改”。

　　被杨铁心收养的穆念慈，从小耳濡目染的是忠孝节义，而杨康一直心心念念的是:我是金国的小王爷。

　　电视剧《射雕英雄传》穆念慈

　　杨康为金国奔波劳碌，穆念慈千里跟随探望，却总是想用自己的忠孝节义去影响杨康、改变杨康。

　　而杨康呢？虽然也喜爱穆念慈，但是他可不是大宋潜伏的卧底。

　　穆念慈心里爱他，身子也归了他，甚至给他生了孩子，但是三观不合，心里也过不了自己家国大义的这一关，怀孕后一人返回牛家村生下孩子独自抚养，几年后生病身亡。

　　如此形单影只，抑郁而终，也不是什么好结局。

　　电视剧《射雕英雄传》穆念慈

　　遭遇被渣后人的心理反应

　　在爱情的路上被渣，李莫愁性情大变、穆念慈是独自隐忍。是什么造成了人的反应的不同呢？

　　电视剧《天龙八部》慕容复

　　当人们面对挫折、恐惧等负面状态，内心经历焦虑、痛苦的时候，自然而然会用一些方法去应对和减轻这样的精神压力、恢复心理的平衡，这样的方法有时甚至能够激发人的主观能动性。这就是精神分析学说中，非常核心的概念：心理防御机制。

　　弗洛伊德1894年在他的《防御性神经精神病》一书中首次提出心理防御机制这个概念。他说：心理防御机制是“个体在潜意识中为减轻、回避和克服本我和自我的冲突带来的挫折、焦虑、紧张等心情，而采取的一种以保护自己的防御手段”。

　　1926年，他在《抑制症状与焦虑》中明确提出心理防御机制的自我保护功能假设。

　　他女儿安娜弗洛伊德，扩展了心理防御机制的概念，认为自我的防御机制，是摆脱不愉快、焦虑、控制过度的冲动行为、情感和本能欲望，以调节与外界现实之间关系的一种方式和手段，目的是为了减轻痛苦，维持内心平衡，同时又使外在表现符合外在现实的要求。

　　也就是说，防御机制，是当人遇到特定事件的一些反应方式，这些反应方式可以保护人自己不受心理伤害、摆脱不良的情绪、调整自己的一些情感和欲望，达到和外界现实的一种再次平衡的状态。

　　安娜弗洛伊德认为，有些防御机制是有益于我们的身心健康的，而有些防御机制，是不利于我们的心理健康的。

　　那怎么判断人的心理防御机制是否有利于人的心理健康呢？

　　电视剧《天龙八部》康敏

　　成熟防御和不成熟防御机制的区别

　　哈佛精神科教授乔治范伦特，就是著名的格兰特研究的第三代掌门，他认为判断一个心理防御机制是否有利于人心理健康的一个标准，就是看这样的防御机制是否能够提高个人的社会支持状态。

　　说白了就是，当你遭受挫折苦难之后，你的反应是招人喜欢的还是招人反感的—社会支持状态，社会上的其他人是支持你这样做还是不支持你这样做。

　　被渣男抛弃了就性情暴戾、心狠手辣、胡乱杀人，这就是不利于心理健康的防御机制，也被范伦特归类为：不成熟防御机制。

　　李莫愁这样的不成熟心理防御机制是：发泄，做冲动的事、对别人恶语相向、攻击别人。她的行径比普通的发泄更恶劣。

　　电视剧《神雕侠侣》李莫愁

　　而穆念慈的隐忍是另外一种偏中性的心理防御机制叫做：反向行为表达，明明依然爱着杨康，但是却选择了离开。这样的选择，可能会依然让自己难过，但周边、对社会却是人畜无害的。

　　可是，无论是作为人遇到挫折苦难，还是作为女性，在情感路上遭遇坎坷，我们除了变态和隐忍就没有更好的选择了吗？

　　当然有，这就是范伦特说的第三种防御机制：成熟防御。

　　遭遇渣男后的心理重建：成熟防御机制

　　使用成熟防御机制面对挫折困苦的人，是那些面临苦难，依然能够让自己彰显人性光辉的人。

　　而哪些成熟防御机制，可以帮助我们做到这些呢？

　　比如说，最常见的幽默。能够拿自己的人生经历开开玩笑，也许夹杂着心酸，但是他人会觉得你为人豁达、风趣，于己不会让创伤变成心理问题。

　　幽默也是积极心理学提倡的24项品格优势之一。

　　日剧《深夜的奇葩恋爱图鉴》

　　再比如，分离，逻辑清晰地将思想和感情分离，清楚分析伤害的原因和背景，为自己以后不再受类似的伤害做些预防

　　再比如，升华，将欲望和冲动转化为被社会允许、赞许目标。同样是爱而不得，没有和所爱的人牵手白头，李莫愁活成了杀人狂，穆念慈活成了孤独症，而郭襄，却行游天下、独创了一派武学，成为了峨眉的宗师。

　　情伤过后，

　　如何能活成郭襄而不是李莫愁呢？

　　无论是对谁产生了情愫，爱而不得、被分手、被抛弃、无疾而终冷暴力等，都可能是一段感情的结局。

　　即使注定是一段没有结局的感情，郭襄的选择也远远好过李莫愁和穆念慈。即使注定是没有结果的感情，也一定要在一开始，就选择一个值得爱的去付出。

　　因为那样，你依然知道那个人是值得珍惜、值得尊重、值得记住的。

　　成熟的防御机制也并非九阳神功，高不可攀。每个人多少都能习得1-2招傍身。

　　当你想要报复、发泄的时候，看看李莫愁的邪恶，想一想郭襄的洒脱，即使不能独创一门技艺，至少在原来的专业上多花些心思，这样有益处的情感转移，叫做升华。

　　日剧《深夜的奇葩恋爱图鉴》

　　再比如，当你对所有男人伤心失望的时候，看一看穆念慈的悲惨，再想一想思文和程璐“从夫妻变成兄弟”，那些幽默的段子后，未必没有伤心和无奈，于是你也可以试试，在伤心之余，用自嘲和幽默的方式，化解内心的苦涩。

　　不仅仅因为生活的悲欢离合，更是因为那离别的伤痛越深，就越能证明你们爱过。而一旦爱变成了恨，那曾经的爱也就不复存在了……

　　成熟的防御机制，更多的是人理性选择后意志上的决定。

　　成熟的防御机制，就是在告诉自己，就算对方不值得，但由我们内心发出的爱，依然可以让自己变得更真实、更善良和更美好。

　　如果这爱让自己变得邪恶、悲惨，还配称得上是爱吗？不过是占有的欲望罢了。

　　在情感的路上，被渣并不可怕，可怕的是被渣男渣过一次，就再也不相信人间有爱，可怕的是被渣男骗了感情，还毁掉了内心的安宁。

　　为什么要让他人的行为主宰自己的人生呢？当你了解、学习、选择了成熟的防御机制来应对，你就知道，即使被渣，也依然可以破茧成蝶。

　　因为最终决定自己人生的，永远不是生活中的他，而是那个活在你心中的自己。

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